انسب الاوقات لشرب الماء

[ولائيه]

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..





عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

[عمسر الموسوي]

شكرا على المعلومات القيمه

يسلموووووووووووووو

[مايا الأمير]

شكرا على الإفادة

انا شريبة مي بالمركز الأول معي بطولة بشرب المي

[محمد آل ابراهيم]

يا سلام أحب المواضيع المفيدة السلسه المختصر

موضوع رائع

شكراً يا ولائيه : )

[عيون ميوش]

اشكرك اخي على المعلومات المفيدة

لك مني اجمل تحية / تقبل مروري

[همسة غلا]

يسلموووووووووووووو
شكرا على المعلومات القيمه